Секс и лишний вес: Ученые выяснили, действительно ли воздержание заставляет нас есть больше
Читать еще
Проверенные научные источники, системные обзоры и мета‑анализы рандомизированных исследований указывают, что:
Главным фактором набора веса остаётся энергетический баланс — превышение калорийности пищи над расходом энергии, а не частота сексуальной активности. Сексуальные контакты сами по себе сжигают калории, но их вклад в недельный энергетический баланс мал по сравнению с питанием и физической активностью.
Гормональные изменения, связанные с аппетитом (например, стимуляторы/ингибиторы голода), регулируются множеством систем не только половыми контактами: стресс, сон, физические упражнения и диета оказывают более выраженное воздействие на аппетит и вес.
Исследования на животных показывают, что нейронные и гормональные пути, включающие любые источники вознаграждения, могут переключать мотивацию между пищей и социальным взаимодействием в экспериментальных условиях, но эти данные не являются доказательствами прямого эффекта у людей.
Клинические и эпидемиологические исследования также находят ассоциации, но без доказательства прямой причинно‑следственной связи:
Большие выборки популяционных исследований показывают, что у людей с редкой сексуальной активностью выше вероятность наличия депрессивных симптомов и ожирения, и в сочетании эти факторы связаны с худшими исходами здоровья. Однако авторы подчёркивают, что неизбежно возможна обратная причинность: именно плохое психическое и физическое здоровье может снижать и сексуальную активность, и активность в целом.
Анализы большого массива данных показывают, что люди, никогда не занимавшиеся сексом, имеют ряд отличий в образе жизни (образование, употребление психоактивных веществ), но в этих выборках нет доказательств, что отсутствие секса само по себе вызывает набор веса.
Публикации специализированных медицинских обзоров подчёркивают:
Ожирение связано с нарушением сексуальной функции и поведением, но это трёхстороннее взаимодействие — физиологическое, психосоциальное и поведенческое — не вписывается в простую формулу «нет секса → больше сладкого → растёт вес».
Таким образом, в научной литературе нет подтверждённых официальных заявлений о том, что отсутствие секса напрямую вызывает набор веса через механизмы компенсации удовольствия едой. Главные детерминанты изменения массы тела — энергетический баланс, образ жизни, психическое здоровье и метаболические факторы, а не частота интимных контактов.
Вес и личная жизнь: что говорит доказательная наука
Почему существует миф, что без секса люди толстеют?
Правда ли, что секс — это эффективная кардиотренировка для похудения?
Как гормоны стресса влияют на аппетит при отсутствии близости?
Может ли лишний вес сам по себе снижать либидо?
Есть ли научные данные о «замещении» секса сладким?
Что делать, если кажется, что вес растет именно из-за «застоя» в личной жизни?
Более 1,6 тыс. семей из Европы, разделяющих традиционные российские духовно-нравственные ценности, переехали жить в Россию и чувствуют себя в безопасности, рассказала в интервью «Дума ТВ» зампред ГД Анна Кузнецова. ➡ Читать подробнее
В Нарве зафиксирован случай телефонного мошенничества с элементами многоступенчатого давления. Неизвестные, представляясь врачом и сотрудником полиции, убедили местную жительницу передать наличные деньги «для проверки». Сумма ущерба составила 5160 евро. ➡ Читать подробнее
Лето 2026 года принесёт жителям Нарва не только повышение температуры, но и рост коммунальных платежей. С 1 июля счета за вывоз мусора вырастут. Причина — новые государственные платежи за сжигание и захоронение отходов. Для жителей это означает простую вещь: чем больше смешанного мусора выбрасывается, тем выше итоговая сумма в счёте.
Речь идёт не о решении города или операторов. Государство увеличивает базовые ставки: захоронение подорожает втрое — с 30 до 90 евро за тонну, а за сжигание вводится отдельная плата — 60 евро за тонну. Эти расходы переходят в тарифы. ➡ Читать подробнее
12 Апреля 2026
17 апреля Илон Маск запускает мессенджер XChat — отдельное приложение внутри экосистемы X Corp. На первом этапе сервис станет доступен пользователям iPhone. Версия для Android заявлена как следующий этап распространения. ➡ Читать подробнее
13 Апреля 2026
Цены на топливо в Латвии могут выйти из-под контроля — и дело не только в мировых рынках. Бывший премьер-министр Айгарс Калвитис, имеющий опыт управления страной в периоды экономической турбулентности, предупреждает: новые правила и дополнительные сборы способны изменить саму структуру рынка. Если поставки сократятся, последствия почувствует каждый — от водителей до покупателей в супермаркетах. ➡ Читать подробнее
Попытка вывезти брендовые аксессуары через погранпереход в Нарве закончился для 58-летнего гражданина Эстонии штрафом и возвратом обратно. В его багаже, обнаружили изделия Louis Vuitton на сумму около 1500 евро.
➡ Читать подробнее
13 Апреля 2026
В Ирландии за несколько дней развернулся топливный кризис: перебои с поставками привели к закрытию сотен заправок, а дороги вокруг Дублина оказались заблокированы колоннами тракторов и грузовиков. На этом фоне полиция «Garda Síochána (Стражи мира)» начала разгонять протестующих и расчищать подъезды к ключевым объектам, где остаются запасы топлива. Ситуация быстро переросла из локальных акций фермеров в общенациональный сбой, затронувший транспорт, поставки и работу экстренных служб, сообщает Vesti.az со ссылкой на Politico.
➡ Читать подробнее13 Апреля 2026
Самая известная климатическая активистка своего поколения заявила о намерении покинуть Швецию. В 21 год Тунберг говорит, что больше не чувствует страну безопасным местом для жизни. Вместо постоянного дома — рюкзак, поездки и ночёвки у знакомых.
«Мой план — жить с рюкзаком за плечами и спать на полу в кухнях у друзей».
Заявление прозвучало в интервью шведскому изданию Dagens Etc накануне выхода документального фильма о её участии в движении Fridays for Future. ➡ Читать подробнее
В Полиция безопасности Эстонии сообщили о наибольшем за последние годы числе задержаний по делам, связанным с предполагаемым сотрудничеством с российскими спецслужбами. Эти данные были озвучены накануне публикации ежегодного отчета ведомства.
Точная статистика на момент заявления не раскрыта. В предыдущие годы подобные дела, как правило, исчислялись единицами или десятками. ➡ Читать подробнее
Центральная площадь города Йыхви стала местом жесткого столкновения, едва не закончившегося трагедией.
Словесный конфликт между двумя компаниями молодежи за считанные минуты перерос в драку. В результате 20-летний мужчина оказался в больнице с тяжелыми травмами.
Полиция задержала первого подозреваемого. Ему может грозить длительный тюремный срок.
➡ Читать подробнее