Скандинавская ходьба: бесплатное обучение и тренировка на Ореховой горке

Спорт — это залог здоровья и хорошего настроения. Именно поэтому 17 апреля на Ореховой горке в 18.00 состоится мероприятие, которое позволит всем желающим не только активно провести время на свежем воздухе, но и узнать о таком удивительном виде спорта, как скандинавская ходьба.

Это увлекательное мероприятие организует Владимир Вшивцев, который расскажет и покажет всем желающим основные принципы скандинавской ходьбы. Почему стоит обратить внимание на это направление спорта? Потому что при правильной ходьбе с палками можно получить гораздо больше пользы и сжечь больше калорий, чем при обычной ходьбе. Кроме того, это упражнение снижает нагрузку на суставы и спину.

Участники мероприятия узнают, что скандинавская ходьба способствует развитию сердечно-сосудистой, дыхательной и кровеносной систем, а также укрепляет мышцы ног, рук и спины. Кроме того, это упражнение помогает улучшить координацию и общее самочувствие.

Для тех, кто еще не приобрел нужные палки, есть возможность взять их напрокат в Пляжном здании на Липовой ямке. Не упустите шанс попробовать это увлекательное занятие и провести время на природе в компании единомышленников.

Старт мероприятия назначен на 17 апреля в 18.00 на Ореховой горке около тюбинга. Будьте активны и заботьтесь о своем здоровье, присоединяйтесь к нам на этом увлекательном мероприятии!