Порой мы игнорируем сигналы своего организма, думая, что справимся с проблемами самостоятельно. Но в некоторых ситуациях помощь профессионала становится необходимой.

5 признаков, что пора обратиться к психологу:

1. Вы чувствуете постоянную усталость и подавленность.
2. Вас тревожат мысли о прошлом или страхи перед будущим.
3. Вы теряете интерес к вещам, которые раньше приносили радость.
4. У вас возникают постоянные конфликты в отношениях с близкими.
5. Вам трудно справляться с жизненными изменениями или потерями.

Обращение к психологу — это не слабость, а забота о себе. Евгения Мусиенко помогает людям найти выход из сложных ситуаций, работая с тревогой, депрессией и другими трудностями.

Если вы узнали себя в этих признаках, не откладывайте помощь на потом. Узнайте больше о консультациях на https://musiienko.com/ .